1、脾虛是指脾氣不足 ， 失其健運(yùn)所表現(xiàn)的一系列證候 。一般情況下多因飲食不節(jié) ， 勞累過度 ， 久病耗傷脾 ， 后天脾胃失養(yǎng)導(dǎo)致的 。臨床癥狀表現(xiàn)為食后易瀉、大便稀溏、腹脹、平素食欲不振、面色萎黃、神疲乏力等 。
【脾虛如何養(yǎng)】2、調(diào)理脾胃虛弱首先從飲食入手 ， 應(yīng)注意規(guī)律飲食 ， 合理搭配 ， 吃易消化的食物 ， 避免饑飽不調(diào) 。忌食生冷、辛辣等刺激性的食物 ， 適量運(yùn)動促進(jìn)脾胃運(yùn)化功能 ， 還可以配合針灸理療調(diào)理 ， 通過刺激相應(yīng)的穴位起到調(diào)理脾胃的作用 。
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