1、牙石怎么去除
（1）當(dāng)發(fā)現(xiàn)牙結(jié)石形成到時候一定要盡快的改變刷牙的方式，及時刷牙是最簡單有效的去除牙結(jié)石的方法，堅持早晚刷牙，飯后漱口的習(xí)慣，這樣可以很好的，保證牙齒衛(wèi)生，減少疾病發(fā)生的機(jī)會，預(yù)防牙結(jié)石形成 。
（2）在日常生活當(dāng)中，一定要注意飲食的搭配，不要吃一些黏性強(qiáng)的食物，同時要注意食物的搭配，多吃一些粗纖維的芹菜，可以好好清潔口腔 。吃完東西之后可以吃些水果，也可以清除口腔里面的殘留物，而且還可以讓口腔清香 。
2、什么是牙石
【牙石怎么去除 什么是牙石】牙結(jié)石又稱牙石，通常存在于唾液腺開口處的牙齒表面 。如下顎前牙的舌側(cè)表面，上顎后牙的頰側(cè)表面和牙齒的頸部，以及口腔黏膜運動不到的牙齒表面等處 。牙結(jié)石開始是乳白色的軟垢，會因逐漸的鈣化而變硬 。它是由75%的磷酸鈣，15%～25%的水、有機(jī)物、磷酸錳、礦酸鈣及微量的鉀、鈉、鐵所構(gòu)成 。并呈現(xiàn)出黃色、棕色、或者黑色 。牙結(jié)石是牙周病發(fā)展的一個重要致病因素 。不注意養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，即使徹底潔治后，牙結(jié)石很容易很快再次沉積在牙齒表面 。
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