綠茶或者菊花茶 。能夠達到清熱降火、醒腦明目的作用，對于去火止渴以及消食化痰也是很有幫助 。
一日三餐注意多吃清淡的東西，飯后可以來點紅豆或者綠豆湯，可以達到降暑降火的作用，且運動流汗后一定要補充水分，由于夏季炎熱，所以在飲食上面一定要養(yǎng)成好習慣，到了夜晚就避免食用啤酒烤肉等比較油膩傷胃的東西，多補充一些水分 。
【夏天泡什么喝清熱解毒】夏季是一年中具有“四季分明”地區(qū)的第二個季節(jié)，是四季之一 。氣溫高是夏季最顯著的氣候特征，但因地域、干濕環(huán)境的不同，會產(chǎn)生炎熱干燥或者濕熱多雨的不同氣候 。
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