1、洗肉，羊腿肉一定要先用水泡30分鐘，泡出肉里面的血水，洗凈控干，然后再用廚房紙吸一下肉里面殘留的水，切肉要把整塊的羊腿肉切成2cm的肉塊 。
2、放入鹽、孜然粉、辣椒粉，為了更好的去除羊肉的膻味，可以放2勺白酒 。
3、然后再放入一勺食用油，將肉和調(diào)料抓勻，腌制1個小時，讓肉充分入味 。
4、取出烤盤，鋪好錫紙，在錫紙上刷1勺油，以免烤的時候粘連 ?？鞠渖舷禄?20度預(yù)熱10分鐘.
5、將腌好的羊腿肉平鋪在烤盤上，烤箱溫度設(shè)定220度，時間20分鐘，開烤 。
6、出鍋后再撒上一勺孜然粒就完成了 。
【空氣炸鍋怎么烤羊肉】羊肉（古時稱為羖肉、羝肉、羯肉）是指從羊身上得出的肉，有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分，為全世界普遍的肉品之一 。羊肉肉質(zhì)與牛肉相似，但肉味較濃 。羊肉較豬肉的肉質(zhì)要細(xì)嫩，較豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量少 。它最適宜于冬季食用，故被稱為冬令補品，深受人們歡迎 。由于羊肉有一股令人討厭的羊膻怪味，所以被一部分人所冷落 。
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