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怎么炒水菜

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怎么炒水菜



1、將水菜對半剖開 ， 挖去硬梗 ， 用手撕成大片 。
2、豬肉切片 ， 放適量豆油 ， 豆粉攪拌均勻 。
怎么炒水菜


3、鍋內倒入適量油 ， 放入姜片熗鍋 。
4、油熱放入豬肉 ， 翻炒 。
怎么炒水菜


5、炒至豬肉變色 ， 倒入包心菜炒熟 ， 加適量味精 ， 鹽巴即可 。
水菜價值：【怎么炒水菜】水菜是一種水生植物 ， 是一種天然野生水菜 ， 營養價值豐富 ， 可以用來食用 。海菜中含有豐富的蛋白質維生素和人體必須的微量元素 。
其實生活中喜歡吃水菜的人很多 ， 還在用來煮湯炒菜 ， 涼拌味道都很好 ， 再加上其營養價值豐富 ， 脂肪含量低 ， 所以很多減肥的人也很喜歡吃水菜 。

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