【吃綠皮小南瓜需要去皮嗎】1、綠皮小南瓜不用去皮，因?yàn)樗钠げ缓瘢挥绊懣诟?。
2、綠皮南瓜當(dāng)中的維生素A含量是超過一般的綠色蔬菜的，所以有很好的美容養(yǎng)顏的功效 。南瓜有防癌治癌的功效，還能幫助肝腎功能的恢復(fù)，是很好的養(yǎng)生食物 。它的營養(yǎng)成分是可以促進(jìn)胰島素的分泌，調(diào)節(jié)身體血壓和血糖的平衡，所以也是理想的減肥食物 。
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