1、瓜子主要分為兩種：一種是葵花籽、一種是普通的南瓜子 。從中醫(yī)角度來說，葵花籽本身性平味甘，有一定的降血脂、降血壓的功效 。但是含有的脂肪相對來說比較多，而且有亞油酸，檸檬酸等，吃了之后雖然能夠補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，但是容易導(dǎo)致脂肪肝 。
【瓜子有什么利弊】2、而南瓜子含有的油脂比較多，對于一些絳蟲和蛔蟲有明顯的殺滅作用 。但是吃多之后容易加重心腦血管患病概率 。
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