1、香蕉和雞蛋可以一起吃 ， 兩者沒有沖突不會發(fā)生不良反應(yīng) ， 香蕉中含有大量維生素可促進(jìn)胃腸蠕動 ， 起到潤腸通便的作用 ， 緩解便秘的癥狀 ， 而且雞蛋中有豐富的維生素和鈣類物質(zhì) ， 可為機(jī)體供給能量 。
【香蕉和雞蛋是否可以一起吃】2、但最好不要選擇空腹吃香蕉 ， 以免引起拉肚子癥狀 ， 兩者雖然可以一起使用 ， 但不建議攝入過多 ， 以免對胃腸造成負(fù)擔(dān) 。平時多注意飲食搭配 。
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