1、西梅果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富 ， 富含維生素及纖維素、礦物質(zhì)、抗氧化劑及膳食纖維 ， 不含脂肪和膽固醇 ， 是現(xiàn)代人健康的最佳果品 ， 故有奇跡水果、功能水果、水果之王之美譽(yù) 。
【西梅汁可以長(zhǎng)期飲用嗎】2、西梅含有很高的抗氧化劑 ， 位居水果和蔬菜之冠 ， 對(duì)抗氧化和美容有卓越功效 。長(zhǎng)期堅(jiān)持引用 ， 不僅可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng) ， 同時(shí)可以延緩機(jī)體的衰老 。
3、西梅雖然名中帶梅 ， 但其實(shí)是李子的一個(gè)分支 ， 因?yàn)闅夂蛞陨L(zhǎng)環(huán)境的特點(diǎn) ， 中國(guó)本土沒有這種水果 ， 最初引進(jìn)這種水果的制品來到中國(guó)時(shí)被人稱作西梅 ， 意為西方來的梅子 。
4、根據(jù)美國(guó)醫(yī)學(xué)研究表 ， 便秘的發(fā)生絕大多數(shù)是因?yàn)槟c道缺乏足夠的主動(dòng)蠕動(dòng)所致 ， 天然西梅汁中含有水溶性的天然果膠纖維和不溶性的植物纖維 ， 這種兩種纖維的組合可以有效增加腸道的運(yùn)動(dòng)能力 ， 增加排便次數(shù) 。
5、同時(shí)西梅汁可以在體內(nèi)合成木糖醇和山梨糖醇 ， 木糖醇加速胃的清空并減少腸的蠕動(dòng)時(shí)間 ， 山梨糖醇有著放松舒緩腸胃的作用并對(duì)腸內(nèi)菌群產(chǎn)生調(diào)節(jié)作用 ， 而且?guī)椭浕c道內(nèi)的排泄物 。因此 ， 西梅汁中這些天然物質(zhì)的組合使它具有了快速緩解便秘的特殊功效 。
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