1、食材：油麥菜300g、水適量 。
2、油麥菜清洗干凈 。
3、水燒開(kāi) ， 把油麥菜放入 ， 燙4-5秒鐘 。
4、撈出 ， 切段(菜葉中的水無(wú)需晾干) 。
5、將切段好的油麥菜 ， 放入輔食機(jī) ， 加入適量水(這里的水可以直接使用第二步中焯菜的水 ， 也可以加燒開(kāi)了的白開(kāi)水) 。
【油麥菜如何做給寶寶吃】6、打成汁加米粉攪拌成糊即可 。
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