1、可選輕薄型口罩：普通市民在選用口罩時最好選擇相對輕薄的類型 ， 比如普通醫(yī)用一次性口罩等 ， 沒有必要佩戴Ｎ９５類型的口罩 。另外 ， 對于佩戴口罩后耳朵被勒得通紅 ， 可考慮選擇頭戴式口罩 。
2、找準時機“放風”：佩戴口罩的過程中 ， 如果感覺潮濕氣悶 ， 可以選擇空曠人少、空氣流通的地方摘掉口罩 ， 休息片刻 。但在人流量大的地方不可因為悶熱而取下口罩 。
【天氣熱戴口罩怎么辦】3、精簡護膚化妝步驟：可以少用甚至不用厚重保濕類的乳霜 ， 并免除防曬及彩妝等相對厚重的步驟 ， 減輕皮膚壓力的同時 ， 也盡量保持口罩與面部間的清潔干爽 。
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