扳手腕 ?？谡Z中說掰腕子，正式場所用扳手腕 。北京話說掰腕子 。掰意思同扳，即含有使一端固定東西轉(zhuǎn)變方向的意思，扳手腕是一種比拼力氣的方法 。
掰手腕提醒：掰手腕也要做熱身活動因掰手腕而骨折的病例在臨床上并不少見 。掰手腕靠的是爆發(fā)力，他猛然發(fā)力，肱骨周圍的肌肉突然收縮，當(dāng)力量超過骨頭承受能力時，就骨折了 。
掰手腕前一定要做好熱身運動 。通常情況下，大家都是在非運動狀態(tài)下進行掰手腕，這時得先做好熱身運動，把手臂活動開來 。而且在掰手腕過程中也要注意循序漸進地用力，不要一開始就猛地發(fā)力，否則可能會導(dǎo)致骨折 。
【扳手腕還是掰手腕】12年11月28日，青島城陽區(qū)人民醫(yī)院就接診了一名肱骨骨折的17歲大男孩 。導(dǎo)致他骨折的原因就是掰手腕 。
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