1、生黑芝麻高是可以直接吃的，營養(yǎng)價(jià)值比較高 。
【生黑芝麻高是可以直接吃的】2、特別是想讓頭發(fā)更加烏黑的人可以多吃一些，可是生芝麻吃的時(shí)候應(yīng)該注意適量，不能一下子吃太多，不然的話很有可能會(huì)造成大便稀薄 。黑芝麻里面含有大量的脂肪維生素，對人體有一定的好處 。
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