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蒜汁豇豆結(jié)的做法 蒜汁豇豆結(jié)怎么做


蒜汁豇豆結(jié)的做法 蒜汁豇豆結(jié)怎么做


1、備料:豇豆角400克,苦瓜半個 。豇豆角攔腰切一刀;苦瓜半個切圈圈 。
2、大蒜瓣3個,剝皮,加3克鹽,搗成蒜泥 。
【蒜汁豇豆結(jié)的做法 蒜汁豇豆結(jié)怎么做】3、蒜泥加一小勺蜂蜜(大約5克),加3小勺醋(大約10克),攪拌均勻待用 。
4、燒開水,開水里放一點(diǎn)鹽,滴幾滴食用油,開始焯豇豆角 。豇豆角一定要焯熟了在撈出來,不熟的豇豆角吃了容易引起食物中毒!豇豆角焯熟了撈出來過涼水,現(xiàn)在焯苦瓜,苦瓜很容易熟,不可煮時間過久,煮時間過久會化掉的 。
5、豇豆角和苦瓜都撈出來了,現(xiàn)在來做點(diǎn)細(xì)活 。把豇豆角從苦瓜圈圈里穿過去,再穿回來,打個死結(jié)即可 。

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