可以 。紅豆和薏米可以打成豆?jié){飲用，但是由于兩者的質(zhì)地比較堅硬，其中的營養(yǎng)成分比較難以析出，將其打成豆?jié){后可以更好消化吸收其中的營養(yǎng)成分，能避免浪費(fèi)，比起煮水、煮粥還獨(dú)有一番風(fēng)味 。
可以 。紅豆和薏米可以打成豆?jié){飲用，但是由于兩者的質(zhì)地比較堅硬，其中的營養(yǎng)成分比較難以析出，將其打成豆?jié){后可以更好的消化吸收其中的營養(yǎng)成分，能很好的避免浪費(fèi)，而且比起煮水、煮粥來說還獨(dú)有一番風(fēng)味 。
薏米可以直接打豆?jié){嗎
薏米是可以打豆?jié){的，并且用薏米與豆?jié){搭配的營養(yǎng)也十分的充足，首先是在薏米中含有豐富的硒元素，對于身體中的癌癥細(xì)胞有著極好的抑制作用，并且可以消除其中的腫瘤情況，
薏米含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)成分，有助于幫助增加腸胃的新陳代謝情況，對于腸胃的消耗情況也有極好的幫助，同時有助于消除身體水腫的情況，同時豐富的維生素E，可以幫助美容美白 。
擴(kuò)展資料：
1、薏米的營養(yǎng)價值很高，被譽(yù)為“世界禾本科植物之王” 。薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可 。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕 。由于薏米營養(yǎng)豐富，對于久病體虛、病后恢復(fù)期患者，老人、產(chǎn)婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經(jīng)常服用 。
2、薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，還有降壓、利尿、解熱和驅(qū)蛔蟲的效果，適用于高血壓、尿路結(jié)石、尿路感染、蛔蟲病等 。薏米的葉，可煎水作茶飲，其味清香，飲之可以利尿 。薏米的常用量為20-30克，病重者可加大劑量至60克 。
參考資料：百度百科-薏米豆?jié){
參考資料：百度百科-薏米
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