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最美味的寶寶輔食做法三則分享


最美味的寶寶輔食做法三則分享


1、時(shí)令蔬菜泥湯 。
用料:
土豆1/2個(gè)、洋蔥1/3個(gè)、胡蘿卜1/2根、西芹1根、甜椒1/2個(gè)、鹽適量、雞精適量、椰奶20克、鮮奶油50克、玉米面粉10克、歐芹碎適量 。
做法:
(1)準(zhǔn)備材料 。土豆、胡蘿卜、西芹切長(zhǎng)條 。洋蔥切絲 。甜椒切碎 。
(2)鍋里加入水,放入土豆、胡蘿卜、西芹、洋蔥,大火煮開后,轉(zhuǎn)小火,煮至土豆熟透變軟 。
(3)蔬菜煮好以后,控干水份 。
【最美味的寶寶輔食做法三則分享】(4)用料理棒粉碎成蔬菜泥 。
(5)粉碎的成細(xì)膩狀 。
(6)加入椰奶、鮮奶油,一起粉碎 。
(7)粉碎成蔬菜泥后,繼續(xù)開火加熱 。
(8)加入鹽、雞精、玉米面粉 。
(9)攪拌至沒(méi)有顆粒,順滑的狀態(tài) 。
(10)加入甜椒碎丁、歐芹碎,攪拌均勻 。即可關(guān)火 。
2、三文魚蔬菜泥 。
用料:
三文魚250g、西紅柿2個(gè)、胡蘿卜1個(gè)、土豆1個(gè) 。
做法:
(1)西紅柿去皮切塊,胡蘿卜和土豆切片或切絲(切絲更容易熟),三文魚取魚肉切片,放在盤中一起蒸12分鐘 。
(2)蒸好后稍微放涼,用料理棒打成泥狀 。
(3)多余的放入輔食杯中凍起來(lái),冷藏3天內(nèi)吃完,冷凍一個(gè)月內(nèi)吃完即可 。
3、蜂蜜蔬菜泥 。
用料:
蜂蜜25克、毛豆80克、土豆1個(gè)、酸牛奶40克、糖1勺、葡萄干8克 。
做法:
(1)先準(zhǔn)備好蜂蜜 。
(2)開水一碗,倒入蜂蜜調(diào)成蜂蜜水 。
(3)備好所有材料,如果是長(zhǎng)期食用此道美食牛奶可以不加 。
(4)鍋內(nèi)燒開水,放入毛豆煮熟 。
(5)煮熟后的毛豆涼開水中淘一淘,去掉豆皮,不介意的話,可以不去 。
(6)土豆削皮切成薄片 。
(7)放在盤子里,上鍋蒸熟即可 。
(8)將毛豆放進(jìn)料理機(jī)杯中,倒入一碗蜂蜜水打成泥 。
(9)再加入蒸熟的土豆片和酸牛奶,酸牛奶也可以不加 。
(10)加入一勺白糖,因蜂蜜是甜的,白糖可以少加一些即可,根據(jù)個(gè)人口味增減吧 。
(11)加入少量葡萄干調(diào)拌 。
(12)裝杯,有充足時(shí)間還可以滴幾滴牛奶,用牙簽拉出漂亮的花兒,櫻桃放在中間裝飾 。

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