1、蘿卜纓子是人體攝取天然維生素K的最佳食品 ， 這種維生素能抗尿酸鹽結晶 ， 有效防止骨頭粗大 。
2、蘿卜纓子還含有較高的鉬 ， 鉬是組成眼睛虹膜的重要成分 ， 虹膜可調節(jié)瞳孔大小 ， 保證視物清楚 。因此 ， 常服蘿卜纓子 ， 有一定的預防近視眼、老花眼、白內障的作用 。
3、蘿卜纓的膳食纖維含量很高 ， 可預防便秘、預防結腸癌 。其味道有點辛辣 ， 帶點淡淡的苦味 ， 可以幫助消化 ， 理氣、健胃 ， 有潤膚養(yǎng)顏的作用 。
【蘿卜纓的食用功效介紹】4、蘿卜纓子的膳食纖維含量很高 ， 可預防便秘、預防結腸癌;其味道有點辛辣 ， 帶點淡淡的苦味 ， 可以幫助消化 ， 理氣、健胃 ， 有潤膚養(yǎng)顏的作用 。民間俗語曰：“蘿卜纓子是個寶 ， 止瀉止痢效果好” 。蘿卜纓子可以補充豐富的纖維素 。對于出現的腸胃疾病有好處 ， 還可以有預防便秘的作用 。
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