1、海帶是可以天天吃的 ， 但是一定要注意好用量情況 ， 不要吃得太多 ， 海帶的營養(yǎng)豐富 ， 含有碘、鐵、鈣、蛋白質(zhì)、脂肪以及淀粉、維生素b1、b2和其他礦物質(zhì)等人體所需要的營養(yǎng)成分 ， 海帶性涼 ， 能消炎退熱 ， 補血潤脾和降低血壓 ， 經(jīng)常吃些海帶 ， 對防治地方性甲狀腺腫大有特殊功效 。
【海帶能每天吃嗎】2、另外 ， 對淋巴結(jié)和腳氣浮腫、消化不良、皮膚潰瘍等疾病也有很好的治療效果 ， 但是海帶性寒 ， 脾胃虛弱的人不宜多吃 。
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