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烏雞湯怎么燉


烏雞湯怎么燉



用料:烏雞1只、姜5克、蔥5克、桂圓2個(gè)、紅棗2個(gè)、黃芪3克、白芍2克、黨參3克、當(dāng)歸2克、枸杞5克、鹽2克 。
1、烏雞焯水后撈出,瀝干備用 。
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2、冷水入鍋,放入蔥姜 。
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3、放入紅棗、枸杞、桂圓、黃芪、白芍、黨參、當(dāng)歸 。
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4、大火煮沸后轉(zhuǎn)小火燉一小時(shí) 。
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5、加適量鹽調(diào)味即可食用 。
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烏雞:
【烏雞湯怎么燉】烏雞又名烏骨雞、武山雞,已有400多年的歷史 。有白毛烏骨、黑毛烏骨、斑毛烏骨、骨肉全烏、肉白骨烏之分 。烏雞有體型輕巧、營養(yǎng)豐富、成熟早的特點(diǎn) 。烏雞全粉水解后含有18種氨基酸,包括8種人體必需氨基酸,其中有10種比普通肉雞的含量高,類胡蘿卜素和維生素c也均高于普通肉雞,可做藥用 。此外還含多種微量元素和常量元素,如鈣、磷、鐵、氯、鈉、鉀、鎂、鋅和銅等 。

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