1、以奶制品為主 。奶和奶制品是寶寶的主要食品 。寶寶每日飲奶量約為600-800毫升 ， 一般不超過1000毫升 。
【4個(gè)月寶寶輔食如何選擇】2、以流體、泥糊狀輔食為主 。四個(gè)月寶寶不能像大人一樣咀嚼食物 ， 所以輔食要先以流體、半流體以及泥糊類輔食為主 ， 等寶寶大一點(diǎn) ， 需要鍛煉咀嚼能力時(shí) ， 媽媽再給寶寶吃點(diǎn)磨牙食物 。
3、從一種到多種 。最好先喂寶寶吃一種食物 ， 然后3-5天后再過渡到另一種食物 。剛開始給寶寶添加輔食時(shí) ， 可以先給寶寶食用強(qiáng)化鐵的嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉 ， 米粉質(zhì)地細(xì)膩 ， 含有鈣、鐵、鋅等多種營(yíng)養(yǎng)素 ， 寶寶食用米粉 ， 既可以獲得均衡的營(yíng)養(yǎng) ， 胃腸負(fù)擔(dān)也不會(huì)過重 ， 同時(shí)也減少因食物引起寶寶過敏的可能性 。選購(gòu)嬰兒米粉 ， 可以看看包裝是不是標(biāo)注了綠色基地產(chǎn)出的綠色大米 ， 這樣做出來的米粉更安全、品質(zhì)更優(yōu) 。但現(xiàn)在市面上能做到“雙綠標(biāo)準(zhǔn)”的嬰兒米粉并不多 ， 媽媽們還是得精挑細(xì)選哦 。
4、輔食口味偏淡 。四個(gè)月寶寶腎臟功能發(fā)育不完善 ， 輔食中不能添加調(diào)味品 ， 特別是鹽 。
5、從少量到適量 。剛開始先喂1-2勺 ， 若寶寶消化、吸收好 ， 再慢慢增加輔食的量 。
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