用料：南瓜１５０克、白蕓豆１００克、苞谷臻８０克、水１.５升 。
做法：
１、準備食材 。白蕓豆需要浸泡一夜 。
２、南瓜去皮切塊 。
３、將南瓜倒入電飯煲 。
４、再倒入苞谷臻 。
５、加入水 。
６、開始煮粥鍵 。
７、白蕓豆去皮 。
８、最后３０分鐘倒入白蕓豆 。
【苞谷糝的做法】
９、靜待提示音響起盛出食用 。
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