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荷塘小炒的烹飪方法


荷塘小炒的烹飪方法


1、材料:蓮藕1根 , 胡蘿卜半根 , 木耳2朵 , 百合1個(gè) , 香芹1根 。蒜、鹽少許 , 水淀粉適量 。
2、泡木耳:將木耳用冷水泡發(fā) , 洗凈 , 撕成小朵;百合去掉褐色部分 , 掰成小瓣 , 洗凈備用 。
3、切藕片:將蓮藕去皮 , 切成薄片;胡蘿卜洗凈切片;西芹去葉洗凈 , 切成小段;蒜切片 。
4、焯水:鍋中加適量水煮沸 , 加少許油和鹽;依次放入胡蘿卜、木耳、西芹、蓮藕、百合 , 迅速焯燙一下;撈出過(guò)涼水 , 濾干 。
5、注意放入食材的順序 , 焯水要快 , 1分鐘即可 。
【荷塘小炒的烹飪方法】6、翻炒:鍋中放少許油 , 待油七成熱時(shí) , 放蒜片炒香;將所有材料一起放入鍋中 , 快速翻炒兩分鐘 , 加少許鹽調(diào)味 , 加適量水淀粉勾芡即可 。

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