1、維生素A并不是吃得越多越好 。
【多吃維生素a的危害】2、維生素A過量：口唇及皮膚干燥 ， 唇炎、脫屑、疼痛等等 。維生素A是脂溶性的 ， 不易從身體中排出 ， 攝入過量時可能帶來毒性 ， 導致骨骼生長異常 ， 對孕婦的影響更大 。因此 ， 成年人攝取維生素A的上限是每天不超過3000微克 。
1、維生素A并不是吃得越多越好 。
【多吃維生素a的危害】2、維生素A過量：口唇及皮膚干燥 ， 唇炎、脫屑、疼痛等等 。維生素A是脂溶性的 ， 不易從身體中排出 ， 攝入過量時可能帶來毒性 ， 導致骨骼生長異常 ， 對孕婦的影響更大 。因此 ， 成年人攝取維生素A的上限是每天不超過3000微克 。
