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【三伏天吃什么肉對(duì)身體有益呢?】
鴨肉、雞肉 。鴨肉性溫味甘 ， 是三伏天里非常好的滋補(bǔ)食品 。在三伏天吃鴨肉 ， 能達(dá)到恰當(dāng)好處的清補(bǔ)效果 。如果在三伏天經(jīng)常出現(xiàn)上火的現(xiàn)象 ， 吃鴨肉也能起到一定降火作用 。三伏天時(shí) ， 體力消耗增大 ， 隨著體內(nèi)津液的損耗 ， 容易損失不少蛋白質(zhì)氨基酸 ， 而雞肉中含有大量蛋白質(zhì) ， 很容易被人體吸收利用 。
三伏天：三伏天出現(xiàn)在小暑和處暑之中 ， 是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子 。所謂的“伏天兒” ， 就是指農(nóng)歷“三伏天” ， 即一年當(dāng)中最熱的一段時(shí)間 。可以這樣理解：“伏”就是天氣太熱了 ， 宜伏不宜動(dòng) 。但是三伏天之所以稱之為“伏” ， 是因?yàn)橐灿胁簧俸湟蛩卦趦?nèi) 。三伏是中原地區(qū)在一年中最熱的三、四十天 ， 三伏是按農(nóng)歷計(jì)算的 ， 大約處在陽(yáng)歷的7月中下旬至8月中下旬 。
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