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2020身高體重標準表 2020男女身高體重標準

2020身高體重標準表:身高150cm,男生標準體重約49kg,女生標準體重約48kg;身高160cm,男生標準體重約56kg,女生標準體重約54kg;身高175cm,男生標準體重約66.5,女生標準體重約63kg 。標準體重正負10%為正常體重 。

2020身高體重標準表 2020男女身高體重標準


我們都知道,一個人過胖或者過瘦都不利于健康,也不會給人美感 。不同體型的統(tǒng)計材料表明,反映正常體重較理想和簡單的指標,可用身高體重的關(guān)系來表示 。
世衛(wèi)計算方法是:
1、男性:(身高cm-80)×70%=標準體重;
2、女性:(身高cm-70)×60%=標準體重;
3、標準體重正負10%為正常體重;
4、標準體重正負10%~20%為體重過重或過輕;
5、標準體重正負20%以上為肥胖或體重不足;
6、超重計算公式
超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100% 。
2020身高體重標準表 2020男女身高體重標準


但其實身高體重標準表并能完全就斷言一個人的身體健康程度,而是要分析其BMI指數(shù)才能斷定,也是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準,下面我們就來看看BMI指數(shù)的計算公式 。
bmi計算公式 :bmi=你的體重(kg)除以身高的平方(m)
舉例說明:小楊的體重為70kg,身高為1.75米,那么其bmi指數(shù)便是70除以(1.75*1.75)
偏瘦:bmi低于18.5
正常:bmi18.5-24.9
過重:bmi24.9-27
肥胖:bmi27-32
【2020身高體重標準表 2020男女身高體重標準】非常肥胖:bmi高于32

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