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怎么轉籃球 轉籃球方法

小知識

【怎么轉籃球 轉籃球方法】

怎么轉籃球 轉籃球方法



1、找一個籃球 ， 最好氣不太足的 ， 因為氣不足可以不容易使手受傷 ， 并且氣不足的話 ， 球的重心也低 ， 比較容易把握 。 先試著用一個手將球旋轉起來 ， 開始的時候可以不去試著用手指接住球 ， 那樣手指容易受傷 ， 當然 ， 轉球之前還是要把手指甲剪掉的 。
2、在能把球撥的很轉時 ， 即有一定的轉速度的時候 ， 并且一定要平穩 ， 這個時候就可以試著用手指借助球了 ， 剛開始練的時候 ， 給球一個初始速度時不要把球拋的太高了 ， 防止落下時 ， 傷害到手指 。 注意這一部分 ， 球的旋轉平面在水平面時才可以 。
3、很多高手都可以用另外一只手拍球給球繼續旋轉的動力 ， 剛開始學的時候就不要這樣了 ， 只要保證球在手上旋轉的時間越來越長就好了 。
4、這個時候你對于轉球有一點經驗后 ， 就可以學著用另一只手加速了 ， 很多人在拍到球的一霎那 ， 很容易把球拍的不轉了 ， 或者把球拍掉了 ， 其實在另一只手拍到球的一剎那 ， 頂著球的這只手要順勢移動一下 ， 才能保證球的平穩 ， 不過這種感覺也是要慢慢培養的 。

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