1、冷靜 ， 要知道孩子們并沒有網(wǎng)絡上癮 。 在居家隔離之前 ， 專家已經(jīng)提出警告 ， 兒童和青少年使用新技術的時間已經(jīng)大幅增多 ， 而現(xiàn)在要恢復到原來的狀態(tài)是非常困難的 。 但是比以前使用更多的新技術 ， 或者孩子們反對放棄電子產(chǎn)品并不代表他們已經(jīng)網(wǎng)絡上癮 。 心理學家指出 ， 相信隨著疫情過后社會接觸的恢復 ， 孩子們使用電子產(chǎn)品的行為就會減少 ， 這些習慣都是“暫時”的 。 再加上毅力、限制和替代活動 ， 孩子脫離網(wǎng)絡比較容易 。
2、與孩子認真交談 ， 規(guī)定限制條例 ， 逐步實行斷網(wǎng) 。 教育學家、心理學家和專家們一致認為 ， 良好的上網(wǎng)習慣應該從小培養(yǎng) ， 在孩子剛開始接觸電子產(chǎn)品時就要養(yǎng)成 。 必須要與孩子傾心交談 ， 規(guī)定使用網(wǎng)絡的時間和空間 ， 比如從孩子小時候開始就在他面前擺上一個鬧鐘 ， 告訴他可以使用多長時間的電子產(chǎn)品 ， 超時將導致什么樣的后果 。 盡量不用電子產(chǎn)品來進行學習教育 。 要用科學易懂的論據(jù)告訴他們過度使用電子產(chǎn)品會對身體造成的損害 。 父母的參與、解釋和陪伴會讓孩子在脫離電子產(chǎn)品的過程中變得更加合作 。
3、規(guī)定使用時間和場所 。 專家們還建議限制使用電子產(chǎn)品的時間和場所 。 手機和平板電腦應該在家里的公共場合使用 ， 在家人吃飯時不能使用 ， 也不能讓孩子獨自上網(wǎng) ， 孩子上網(wǎng)要有父母在旁邊監(jiān)督 ， 并與之進行相關話題的討論 。 可以根據(jù)孩子的不同年齡限定使用電子產(chǎn)品的時間 ， 一般不超過兩小時 。 讓孩子完全與網(wǎng)絡脫離也是不可取和不可行的 ， 要教會孩子健康地使用網(wǎng)絡和電子產(chǎn)品 。
【孩子沉迷網(wǎng)絡該如何教育 孩子沉迷網(wǎng)絡家長應如何教育】4、樹立榜樣 ， 正人先正己 。 父母的言行對孩子的影響重大 ， 孩子都是有樣學樣 。 父母不能要求孩子關了手機 ， 自己卻看個不停 ， 因此行動的關鍵和計劃應該是全家執(zhí)行 ， 大家共同保留一個沒有電子產(chǎn)品的空間 。 擔心孩子網(wǎng)絡上癮的父母首先要自我檢討 ， 自己在必要的時候關機 。
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