【健美操是什么 健美操的簡介】1、健美操是一項深受廣大群眾喜愛的、廣泛普及 ， 集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項目 。
2、健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹靂舞中的上下肢、軀干、頭頸和足踩動作 ， 特別是髖部動作 ， 這給健美操增添了活力 ， 同時也有利于減少臀部和腹部脂肪的堆積 ， 有利于改善動作的協調性和靈活性 。
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