1、要先利用追蹤法,分析到吼叫真正的原因,以及吼叫到來前自己的情緒變化 。
2、學會愛自己,看清自己吼叫的真正原因,原諒自己的吼叫,告訴自己不必為這些事惱火 。
3、關(guān)注孩子,真誠的跟孩子道歉,告訴孩子,自己不應該沖他吼叫的,并且告訴他你是愛他的,抱抱他,降低吼叫對他的傷害 。
【該如何教育孩子不要大吼大叫，如何能做到不對孩子大吼大叫】4、下次吼叫的情緒來臨前就要感知并追蹤到,提前告訴自己可以有其他方法解決的,不可以吼叫 。
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