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柚子可以跟什么一起吃

柚子和什么一起榨汁
柚子可以和以下幾種食材一起榨汁:
1、柚子蜂蜜汁,將柚子、冷開水、蜂蜜、冰塊一起放入榨汁機(jī)中榨汁 。3.約20秒后倒入杯中,即可飲用 。功效:理氣化痰、潤肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效 。能治療食少、口淡、消化不良等癥;
2、西柚橙子汁,西柚和橙子清洗外皮,去皮后,切成小塊,盡量將外面的白色筋膜去除掉,要不然會(huì)增加苦的口感,將果肉打成果汁,中途可停下,將剩余的果塊一同放入罩中,全部打成果汁 。
功效:橙子和西柚都是富含維生素C的水果,加上堿性蘇打汽水,以增加堿性食物的攝入,可以平衡一下體內(nèi)的酸堿度 。西柚橙子汁可以預(yù)防感冒和牙齦出血;
3、西柚奇異汁,奇異果去皮切塊,西柚去皮切塊,將奇異果和西柚分別放入榨汁機(jī)中榨汁,最后將兩種果汁倒入杯中即可 。
功效:西柚富含果膠和天然葉酸以及維生素C,可以降低和減輕動(dòng)脈血管的損傷,奇異果有“水果之王”的美譽(yù),對(duì)于促進(jìn)免疫細(xì)胞活力,胰島素分泌等都有重要的功效,兩種水果一起榨果汁營養(yǎng)健康,能起到很好的降脂降糖效果;

柚子可以跟什么一起吃


4、西柚蘋果汁,做法:準(zhǔn)備西柚和蘋果個(gè)一個(gè),將蘋果洗凈,西柚去皮剝成小塊,在攪拌器內(nèi)加入200毫升涼開水,攪拌成汁即可 。功效:西柚解毒護(hù)膚,去脂減肥,蘋果清香溫和促消化,夏天飲用消暑又美容;
5、香蕉西柚汁,做法:準(zhǔn)備好香蕉西柚各一個(gè),香蕉剝皮切段,西柚剝皮切塊,放入果汁機(jī)中榨汁后即可取出飲用 。功效:香蕉肉香甜軟,有解除疲勞,減肥,預(yù)防心血管疾病的功效,西柚酸甜可口,富含大量的檸檬酸和維生素C,可以排除身體毒素,美白降脂,常喝香蕉西柚汁可以祛痘減肥,保持好身材;
6、西柚雪梨汁,做法:準(zhǔn)備一個(gè)西柚,兩個(gè)雪梨,雪梨洗凈切小塊,西柚剝皮剝成小塊,將西柚有雪梨放入榨汁機(jī)中榨汁,取出后過濾點(diǎn)渣渣,就可以喝了 。功效:雪梨清涼去火,西柚酸甜可口,兩者榨汁夏天飲用清涼爽口,甜而不膩,敗火解渴 。
參考資料:人民網(wǎng)-三種柚子各有各的好
人民網(wǎng)-西柚和什么榨汁好喝
柚子可以和什么一起
1、柚子和草莓
柚子和草莓一起榨汁喝能清熱生津,特別適合干燥的秋冬季節(jié)保護(hù)咽喉,并且能預(yù)防感冒,咽喉腫痛,口舌生瘡,牙齦出血等不適 。
具體做法:取草莓100克,洗凈去蒂,切成小塊,柚子50克切成小塊,兩者一起放入榨汁機(jī)中,加適量清水,攪打成果汁即可 。
2、柚子和梨子
梨子富含水分,有利尿解毒,生津止咳,養(yǎng)陰清熱,降低血壓的功效,可用于醒酒排毒,促進(jìn)酒精盡快排泄;柚子健胃止渴,理氣化痰,清腸利尿,可滋養(yǎng)胃陰,促進(jìn)酒精代謝,能改善惡心嘔吐,酒后口渴煩熱,面紅耳赤,頭暈?zāi)X脹等不適反應(yīng) 。兩者一同榨汁飲用,可以緩解酒醉,養(yǎng)陰清熱,適合酒后或宿醉嗜睡者飲用,可減緩酒精對(duì)肝臟的傷害 。
具體做法:取梨子,柚子肉各100克,梨子去皮,核,切成小塊;柚子肉切塊,二者同放入榨汁機(jī)內(nèi),加適量清水,攪打成果汁即可 。
3、柚子和蜂蜜
柚子和蜂蜜做成的蜂蜜柚子茶可理氣化痰,潤肺清腸,補(bǔ)血健脾,能治療食少,口淡,消化不良等癥,是深受大眾歡迎的果汁飲品 。
具體做法:取柚子去皮,核,將柚子肉分成小塊,和冷開水,蜂蜜20毫升一起放入榨汁機(jī)中榨汁,約20秒后倒入杯中,加冰塊即可飲用 。
4、柚子和西瓜皮
柚子有健脾,化痰,利水的功效,故可以起到減肥作用,西瓜皮所含的氨基酸可以消耗體內(nèi)的脂肪,使糖,蛋白質(zhì)的代謝順利進(jìn)行,以降血脂輕身減肥,再配以消瘀清熱,止血健胃的蓮藕,制成果汁飲用,不但增加營養(yǎng),還加強(qiáng)了減肥的效果,適宜肥胖人群飲用 。

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