發(fā)燒吃什么水果好？發(fā)燒的時(shí)候最需要的是水， 其次才是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)， 病人的飲食原則供給充足水分， 再補(bǔ)充維生素， 然后供給適量的熱量及蛋白質(zhì)， 飲食應(yīng)該以流質(zhì)、半流質(zhì)為主 。 因此含水量多， 味道又清甜的水果可是不二之選， 來(lái)看看發(fā)燒可以吃什么水果 。
發(fā)燒吃西瓜好
西瓜性寒味甘， 具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效， 是夏季食用率最高的水果之一 。 感冒加重時(shí)會(huì)出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥， 適當(dāng)吃點(diǎn)西瓜正好能緩解相關(guān)癥狀， 有助于感冒的痊愈 。 高燒大量出汗后， 如果不吃不喝很容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂， 最好先吃點(diǎn)西瓜或喝些鮮榨西瓜汁， 它們可以幫助退燒、補(bǔ)充體液、消腫利水 。 吃法：西瓜榨汁或直接吃 。
發(fā)燒吃梨好
梨性涼， 味甘， 可以生津、清熱化痰 。 對(duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用 。 梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素， 易被人體吸收， 增進(jìn)食欲， 對(duì)肝臟具有保護(hù)作用 。 梨子本身具有清熱效果， 能止咳化痰， 但是因?yàn)樗鼘儆跊鲂运?對(duì)于一開始就是風(fēng)寒而引起的咳嗽不具療效， 甚至可能會(huì)加劇咳嗽情形；不過(guò)可以藉由燉煮梨子的方式來(lái)轉(zhuǎn)變它的性質(zhì)， 讓性質(zhì)轉(zhuǎn)溫和， 就能拿來(lái)當(dāng)作止咳妙方 。 吃法：風(fēng)熱感冒患者， 可以用生梨一個(gè)， 洗凈連皮切塊， 加冰糖燉水口服， 會(huì)有很好的療效 。
發(fā)燒吃馬蹄好
馬蹄是寒性食物， 有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效， 既可清熱生津， 又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)， 對(duì)于發(fā)燒初期的病人特別適合 。 就其營(yíng)養(yǎng)而言， 荸薺富含碳水化合物， 熱量卻不是很高， 同時(shí)又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英， 不僅對(duì)骨骼、牙齒的發(fā)育有利， 還可促進(jìn)體內(nèi)糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝， 同時(shí)又有抑制大腸桿菌等細(xì)菌的作用 。 吃法：生吃雖然清脆可口， 但還是洗凈煮熟食用最好， 且煮過(guò)的荸薺更甜、口感更好 。 發(fā)熱時(shí)吃荸薺， 與梨、藕、蘆根等汁液配伍效果更佳， 不過(guò)它僅是食療的輔助方法， 當(dāng)高熱不退或病情加重時(shí)， 還應(yīng)及早就醫(yī) 。
發(fā)燒吃葡萄好
感冒發(fā)燒適宜吃葡萄， 它含有充足的水分和鉀元素， 能補(bǔ)充因感冒、發(fā)燒失去的水分和鉀 。 《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載， “葡萄味甘平， 主筋骨濕痹， 益氣， 增力強(qiáng)志， 令人肥健， 耐饑， 忍風(fēng)寒 。 久食， 輕身不老延年 。 ”吃法：洗凈生吃， 建議大家吃葡萄的時(shí)候， 盡量連皮一起吃 。
【發(fā)燒吃什么水果好 這7種水果可以試試】
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