不高 ?？招牟耸巧钪谐Ｒ姷囊环N蔬菜，又稱蕹菜、通菜蓊等，含有大量的纖維素、維生素、礦物質(zhì)等，營養(yǎng)豐富，100克空心菜的熱量為20大卡，與香瓜的熱量相似（26大卡/100g），都屬于熱量較低的食物 。
【涼拌空心菜的熱量高嗎】蕹菜別稱空心菜、通菜蓊、蓊菜、藤藤菜、通菜，是番薯屬光萼組植物 。該種原產(chǎn)東亞地區(qū)，現(xiàn)已作為一種蔬菜廣泛栽培，或有時逸為野生狀態(tài) 。中國中部及南部的福建、廣西、貴州、福建、江蘇、四川、廣東等省常見栽培，北方比較少，宜生長于氣候溫暖濕潤，土壤肥沃多濕的地方，不耐寒，遇霜凍莖、葉枯死 。分布遍及熱帶亞洲、非洲和大洋洲 。
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