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柿子吃多了會(huì)對(duì)身體有害嗎( 二 )


現(xiàn)在市場(chǎng)上有一些看上去很誘人的、紅紅的柿子,但吃起來(lái)一點(diǎn)也不甜,它們很可能是用激素催熟的 。因?yàn)閺耐獗砩虾茈y區(qū)別,所以建議你先買(mǎi)一個(gè)嘗嘗,再?zèng)Q定是否需買(mǎi)更多 。
參考資料:
柿子吃多,會(huì)影響身體嗎
柿子是不能過(guò)量,新鮮的吃太多,很通便,如果是經(jīng)過(guò)處理過(guò)的,也就是外國(guó)入口的為了保存新鮮商家會(huì)用石膏份來(lái)處理外層,有些人體質(zhì)弱的吃多了會(huì)頭暈
柿子吃多了對(duì)身體有沒(méi)有害處?
再好的東西都不要太多 。
秋季忌多吃柿子 。秋季上市的柿子,既好看又好吃,營(yíng)養(yǎng)也很豐富 。據(jù)研究測(cè)定,在每百克柿子中,含有蛋白質(zhì)0.7克、脂肪0.1克、糖11克,能產(chǎn)生48千卡熱量 。此外,柿子還含有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)及多種維生素 。但是,忌多吃柿子 。
因?yàn)?,柿子中含有大量的果膠和膠酚,這兩種成分在柿膠和柿核中尤其多 。果膠和柿膠酚遇到胃酸后可凝結(jié)成塊,甚至?xí)兂上袷^一樣的硬塊——胃柿石 。吃柿子時(shí)應(yīng)去皮,每次不要吃得太多,一次只吃1~2個(gè)便可 。如果柿子吃多了,極容易引起胃柿石 。未成熟的柿子就更不能吃了 。
另外,秋季忌空腹吃柿子 。
空腹時(shí)人體胃酸多,而柿子中含有14%的膠酚、7%的果膠及單寧等物質(zhì),它們與胃酸相遇后會(huì)凝結(jié)成小塊 。小塊又可逐漸凝聚成大塊硬物,形成胃柿石,小者如杏核,大者如鴨蛋 。胃柿石與食物殘?jiān)喾e聚,越積越大,越滾越硬,使人胃痛、惡心、嘔吐、厭食,嚴(yán)重者會(huì)引起消化道出血、胃穿孔、腸梗阻 。所以,秋季忌空腹吃柿子 。
秋季忌柿子與甘薯同食 。
柿子和甘薯都是秋季時(shí)令美食,備受人們的喜愛(ài) 。但是,如果柿子與甘薯同食,由于甘薯中含有“氣化酶”和粗纖維,在人的胃腸中容易產(chǎn)生二氧化碳?xì)怏w,刺激胃酸分泌,使胃酸增多,促使胃柿石形成 。所以,秋季忌柿子與甘薯同食 。
秋季忌螃蟹與柿子同食 。
秋季,蟹肥正是柿熟時(shí),要注意忌螃蟹與柿子同食 。因?yàn)?,柿子中的鞣酸等成分?huì)使蟹肉蛋白凝固,凝固物質(zhì)長(zhǎng)時(shí)間留在腸道內(nèi),往往會(huì)造成發(fā)酵腐敗,引起嘔吐、腹痛、腹瀉等反應(yīng) 。

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