1、孩子晚上睡覺(jué)做噩夢(mèng) ， 要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣 ， 睡前不能劇烈的運(yùn)動(dòng) ， 睡前不能太興奮 ， 睡前不能看動(dòng)畫片 ， 不能吃太多的東西 ， 而且晚餐也不宜吃得太多 。
【孩子害怕做噩夢(mèng)怎么引導(dǎo) 孩子害怕做噩夢(mèng)怎么辦】2、還有睡覺(jué)時(shí)候的房間的溫度濕度最好是特別適宜的 ， 也不要給寶寶蓋過(guò)厚的被子 ， 寶寶陽(yáng)熱比較重 ， 過(guò)度的被子會(huì)加重心火 ， 會(huì)導(dǎo)致出汗 ， 也會(huì)影響他睡眠 。
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