2.吃柚子皮
白天吃果肉 ， 晚上用果皮煮 ， 或者第二天喝一杯柚子皮水果 。 如果是脾胃虛寒或食物堆積明顯的兒童 ， 不吃柚子肉 ， 直接用柚子皮做果汁飲料或菜肴 ， 調(diào)理氣血 ， 消食保暖 。
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