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初學(xué)羽毛球應(yīng)該注意什么


初學(xué)羽毛球應(yīng)該注意什么



1、力爭在身體前上方擊球,千萬不要讓球落至頸部以下高度,否則回擊的球就沒有攻擊力 。
2、握拍手盡可能保持放松,以便最大限度地發(fā)揮手腕的力量 。
3、在單打時,每次擊球后應(yīng)立即回到中心位置 。在雙打防守時則應(yīng)回到與同伴平行的位置,而在雙打進攻時則應(yīng)與同伴保持前后的位置,在雙打發(fā)球時,發(fā)一短球后應(yīng)立即向前封網(wǎng)以防對手打短球回擊 。
4、在單打時,除非扣球,千萬不要把球打在對方的中場,盡可能打兩角 。
5、在進行有力的正手或反手擊球時,身體應(yīng)向擊球一側(cè)轉(zhuǎn)動以便站穩(wěn)雙腳 。
6、單打發(fā)球要盡量高而遠,雙打發(fā)球要短,球的飛行路線要貼近球網(wǎng)的上緣,發(fā)球要多變 。
7、在規(guī)則允許的范圍內(nèi)盡可能多用假動作迷惑對方,但事先不要流露自己的意圖 。
8、打高遠球時,要準(zhǔn)確地判斷球的飛行方向,球要盡可能打得高而且接近對方底線 。
【初學(xué)羽毛球應(yīng)該注意什么】9、吊網(wǎng)前球時,球的路線要短,并盡可能靠近球網(wǎng) 。
10、扣球的應(yīng)盡可能遠離對手或直接命中對方的握拍手或肩 。
11、當(dāng)你一時不知所措或需要短暫的喘息機會,可打一高遠球,然后回到本場中心位置 。
12、對于初學(xué)者來說,反手端線通常是其薄弱區(qū)域,應(yīng)注意打其弱點 。
13、在前場回擊高球時,應(yīng)盡量采用扣球,扣球是重要的得分手段,但不要在底線處擊出高而短的球,這通常是給對手殺球機會的 。

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