1、定量學(xué)習(xí) 。 定量學(xué)習(xí)即規(guī)定讓孩子完成某個(gè)任務(wù) ， 不論花多長(zhǎng)時(shí)間 。 如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?nbsp;， 父母要給予一定的鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)、撫摸或物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì) ， 以此激勵(lì)孩子在更短時(shí)間內(nèi)高效完成任務(wù) ， 讓孩子的注意力更集中 。 還要以同樣的方式要求孩子完成下面的任務(wù) 。 當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí) ， 可逐步增多任務(wù) ， 延長(zhǎng)孩子注意力集中的時(shí)間 。
2、鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣 。 平時(shí)多鼓勵(lì)孩子 ， 不干擾孩子做喜歡的事情 。 當(dāng)孩子專注于某項(xiàng)活動(dòng)并沉浸其中時(shí) ， 父母不要干擾孩子 。 另外可培養(yǎng)孩子練書法、畫畫等容易沉浸其中的興趣愛好 ， 改善孩子注意力不集中的情況 。
3、教孩子分配時(shí)間 。 要盡量避免對(duì)孩子進(jìn)行嘮叨和訓(xùn)斥 ， 教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間 ， 讓其在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好該做的任務(wù) ， 便有更多的時(shí)間做其他事情 。 成功完成規(guī)定的任務(wù) ， 并分配好自己的時(shí)間 ， 孩子會(huì)更自律 ， 并且做事情時(shí)注意力會(huì)更集中 。
【7歲的孩子上課注意力不集中怎么改善】4、大聲讀書 。 大聲讀書有利于集中注意力 。 每天安排一個(gè)時(shí)間大概在10-20分鐘 ， 讓孩子選擇喜歡的小文章大聲朗讀 ， 這是一個(gè)訓(xùn)練孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程 。 長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行大聲讀書的訓(xùn)練可以使孩子的注意力更加集中 。
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