香菜感冒可以吃嗎？香菜是一種食材也是一種調(diào)味品,它獨(dú)特的香味讓很多朋友很喜愛 。 可是 ， 因?yàn)樗氖澄锾匦栽?所以,我們并不建議大家在身患感冒的時候食用它 。 這是為什么呢？
【香菜感冒可以吃嗎 感冒者吃香菜當(dāng)心加重氣虛】香菜感冒可以吃嗎
感冒及容易感冒的人不建議吃香菜 。
感冒患者常存在不同程度的氣虛 ， 而香菜味辛能散氣 ， 多食或久食 ， 會耗氣并導(dǎo)致精神受損 ， 進(jìn)而加重氣虛 ， 導(dǎo)致感冒更加嚴(yán)重 。 除了反復(fù)感冒外 ， 氣虛者還出現(xiàn)多汗、乏力、倦怠等不適癥狀 ， 這種情況下最好少吃或不吃香菜 。 并且 ， 產(chǎn)后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛 ， 因此也應(yīng)避免食用香菜 。
健康體質(zhì)者可吃香菜預(yù)防感冒
雖然常感冒的人不能吃香菜 ， 但身體壯實(shí)、體質(zhì)較好、偶爾感冒的人卻可以用它來預(yù)防感冒 。 中醫(yī)在臨床上常用一些辛溫解表的中藥治療風(fēng)寒感冒 ， 而香菜正好有這樣的作用 。
怎么用香菜預(yù)防感冒：取香菜9克、蔥白10克 ， 水煎加糖調(diào)味后服用 。 除此之外 ， 脾胃虛寒的人在煮粥時放入消食理氣的橘皮 ， 溫胃散寒的生姜 ， 在即將出鍋時撒入香菜末 ， 做成香菜粥來喝 ， 可以起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用 。
香菜根煮水有助退燒
將洗凈的約半斤香菜根放入砂鍋 ， 加入3湯碗水 ， 熬至剩下1碗水時為宜 。 濾去雜質(zhì) ， 喝煮過的水 ， 能起到較好的退燒作用 。 此偏方適用于風(fēng)寒感冒引起的發(fā)燒 ， 在發(fā)燒初期 ， 體溫不超過38度、不出汗的情況下可以采用 。 但對于高燒和重感冒人群 ， 不建議采用此方 。
由于香菜是“發(fā)物” ， 其原理在于通過解表發(fā)汗 ， 起到降低體溫的作用 。 關(guān)于香菜與水的比例、服用療程 ， 均無嚴(yán)格要求 ， 可以視年齡大小、身體強(qiáng)弱而定 ， 年齡較小、身體較弱的人群 ， 可適當(dāng)多添加水 。 要提醒大家的是 ， 基于香菜的特性 ， 生瘡的人不適合采用這一偏方 。
此外 ， 如果只是發(fā)燒但嗓子不疼 ， 還可以嘗試生姜紅糖湯、蔥姜湯等小偏方 。 如果感冒伴有惡心等癥狀 ， 可服用藿香正氣水 ， 嘗試一下刮痧 。 若癥狀持續(xù)得不到緩解 ， 需及時就醫(yī) ， 按醫(yī)生指導(dǎo)接受治療 。
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