1、坐下來 ， 平心靜氣地與孩子談一談 ， 了解孩子產生厭學情緒的原因 ， 如果孩子不肯直接說原因 ， 可以從側面了解 ， 和孩子聊聊最近他/她身邊有什么有趣的事 ， 也可以談談學校 ， 談談老師 ， 從中分析孩子厭學情緒產生原因 。
2、不要將學習作為一種懲罰手段 ， 有些父母在孩子做錯事情時 ， 會罰孩子抄書或者是背書 ， 這時學習就變成了做錯事情的懲罰方式 ， 會讓孩子對學習產生一種抵抗情緒 。
3、如果是因為學習壓力太大而產生厭學情緒 ， 那么觀察下孩子平時在家學習時間和在校課程的安排 ， 與孩子一起重新制訂一個適合他/她的合理學習計劃 ， 適當減輕孩子的壓力 。
【如何調節(jié)孩子的厭學情緒心得 如何調節(jié)孩子的厭學情緒】4、如果是因為成績不理想而產生厭學情緒 ， 那么父母要幫忙分析下孩子成績不理想的根源 ， 如果是因為靜不下心來學習 ， 那么需要找一些方法幫助孩子提高注意力；如果是知識點不牢固 ， 那么可以讓孩子梳理知識點 。 要做到有的放矢 。
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