【初三學生心理壓力疏導主題班會 初三學生心理壓力疏導】
1、助學生確立目標、樹立理想 ， 保持大腦的興奮狀態(tài) 。 心理疲勞怎么辦 ， 專家指出 ， 學生出現(xiàn)心理疲勞多是由于生活無目標 ， 心中缺乏理想 ， 或雖有理想但不切實際等原因造成的 。 因此 ， 老師應該注意學生的理想教育 ， 還要注意幫助學生將理想總目標 ， 分解成學生通過努力能夠夠得著的一個個分目標 ， 使學生不斷得以激勵自己 ， 保持大腦的興奮狀態(tài) ， 逐步消除心理疲勞 。
2、多關心激勵學生 ， 幫助他們培養(yǎng)興趣 ， 從而保持情緒愉快 。 我們知道 ， 情緒低落、紀律渙散、對學習產生厭倦的學生 ， 他們大多有一種自卑心理 。 因此 ， 老師要注意多關心他們 ， 對于他們取得的微小成績也要給予激勵 。 同時 ， 根據(jù)他們的特點 ， 幫助他們培養(yǎng)興趣 ， 從而讓他們時刻保持愉快、積極的情緒 ， 遠離心理疲勞的困擾 。
3、采取靈活多樣的教學方法 ， 誘發(fā)學生的學習欲望 。 單一的教學模式 ， 容易使學生的大腦皮層產生壓抑 ， 引起學生的心理疲勞 ， 使人厭學 。 那么 ， 這種情況的心理疲勞怎么辦呢?老師應該采取靈活多樣的教學方法 ， 力求給學生以新奇 ， 誘發(fā)他們探究的欲望 ， 維持他們興奮的學習心理 。
4、構建良好學習環(huán)境 ， 樹立良好的班風學風 。 良好的學習環(huán)境對于保持學生良好學習心理至關重要 ， 反之則容易產生不良情緒 ， 導致心理疲勞 。 因此 ， 老師應該注意構建良好學習環(huán)境 ， 樹立良好的班風學風 ， 產生良性循環(huán)的局面 ， 達到消除心理疲勞的目的 。
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