很多人都在問(wèn)瑜伽的由來(lái) ， 今天就給大家講解一下瑜伽的由來(lái) 。
瑜伽起源于印度 ， 距今有五千多年的歷史文化被人們稱(chēng)為“世界的瑰寶” 。瑜伽發(fā)源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶 ， 古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時(shí) ， 無(wú)意中發(fā)現(xiàn)各種動(dòng)物與植物天生具有治療、放松、睡眠、或保持清醒的方法 ， 患病時(shí)能不經(jīng)任何治療而自然痊愈 。于是古印度瑜伽修行者根據(jù)動(dòng)物的姿勢(shì)觀察、模仿并親自體驗(yàn) ， 創(chuàng)立出一系列有益身心的鍛煉系統(tǒng) ， 也就是體位法 。這些姿勢(shì)歷經(jīng)了五千多年的錘煉 ， 瑜伽教給人們的治愈法 ， 讓世世代代的人從中獲益 。
【瑜伽的由來(lái)】瑜伽：
瑜伽是一個(gè)漢語(yǔ)詞匯 ， 最早是從印度梵語(yǔ)yug或yuj而來(lái) ， 其含意為一致、結(jié)合或和諧 。瑜伽源于古印度 ， 是古印度六大哲學(xué)派別中的一系 ， 探尋梵我合一的道理與方法 。而現(xiàn)代人所稱(chēng)的瑜伽則主要是一系列的修身養(yǎng)心方法 。
大約在公元前300年 ， 印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利創(chuàng)作了《瑜伽經(jīng)》 ， 印度瑜伽在其基礎(chǔ)上才真正成形 ， 瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系 。瑜伽是一個(gè)通過(guò)提升意識(shí) ， 幫助人類(lèi)充分發(fā)揮潛能的體系 。
瑜伽姿勢(shì)運(yùn)用古老而易于掌握的技巧 ， 改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力 ， 是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式 ， 包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等 ， 以達(dá)至身心的合一 。
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