【小孩玩游戲上癮有什么辦法解決】
1、親子溝通 。 家長(zhǎng)嘗試和孩子像朋友般交流協(xié)商 ， 開(kāi)展關(guān)于沉迷游戲問(wèn)題的交流 。 了解孩子的內(nèi)心 ， 例如可以了解孩子在玩什么網(wǎng)絡(luò)游戲 ， 可以和孩子分析這類游戲是否真的好玩 。 促使家長(zhǎng)認(rèn)清孩子存在的問(wèn)題 ， 認(rèn)清自己在子女網(wǎng)絡(luò)依賴形成和戒斷過(guò)程中的作用 。
2、辨識(shí)危害 。 辨識(shí)由于過(guò)度沉迷游戲所帶來(lái)的不良影響 ， 如荒廢學(xué)業(yè) ， 損害身心健康等 ， 使其對(duì)沉迷游戲的危害有本質(zhì)的認(rèn)識(shí)；
3、嘗試控制 。 家長(zhǎng)和孩子協(xié)商制定計(jì)劃 ， 在一定時(shí)期內(nèi)逐步減少上網(wǎng)時(shí)間 ， 達(dá)到偶爾上網(wǎng)或不上網(wǎng) 。 若孩子在玩游戲長(zhǎng)時(shí)間不肯停下來(lái)時(shí) ， 可嘗試提前5-10分鐘與孩子商量任務(wù)結(jié)束后就不再玩了 ， 千萬(wàn)別強(qiáng)行終止游戲 ， 以免引發(fā)孩子的抵觸情緒 。
4、培養(yǎng)新的愛(ài)好和習(xí)慣 ， 轉(zhuǎn)移注意力 。 在戒除某種習(xí)慣時(shí) ， 這種習(xí)慣仍有很大的誘惑力 ， 這是正常的心理現(xiàn)象 。 我們需要用一種新習(xí)慣來(lái)替代老習(xí)慣所產(chǎn)生的滿足感 。 注意培養(yǎng)新的愛(ài)好和習(xí)慣 ， 家長(zhǎng)可以通過(guò)鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)其他興趣 ， 參與各類有趣又有意義的活動(dòng)（前提是孩子感興趣） ， 以此來(lái)轉(zhuǎn)移孩子對(duì)游戲的注意力 。 讓孩子了解到生活還是有很多層面的 ， 自己的生活不用局限于游戲 。
5、尋求專業(yè)幫助 。 如果孩子對(duì)于游戲的依賴過(guò)于嚴(yán)重 ， 認(rèn)為孩子或者患者自身認(rèn)識(shí)到了游戲成癮的癥狀 ， 家長(zhǎng)也可考慮帶孩子到正規(guī)醫(yī)院尋求心理醫(yī)生或者是成癮醫(yī)學(xué)人員的幫助 ， 判斷是否成癮 ， 以及是否存在其它相關(guān)問(wèn)題 ， 來(lái)進(jìn)行專業(yè)的心理干預(yù)治療 。
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