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據(jù)臺(tái)媒6月14日?qǐng)?bào)道，江宏杰、福原愛去年鬧婚變時(shí)，日媒形容男方家是“怪獸家族”，更稱其親姐江恒亙是“怪獸大姑”，當(dāng)時(shí)江恒亙未回應(yīng)，如今時(shí)隔一年，江恒亙首發(fā)聲：“一年很長嗎？至少去年對(duì)我來說很長~像十年一樣長 ?！?br />

去年福原愛被日媒曝光婚內(nèi)與男子共住酒店，接連爆出許多婚姻內(nèi)幕，更有福原愛的朋友向媒體爆料，福原愛在臺(tái)灣受盡委屈，被江宏杰的家人霸凌欺負(fù)，日媒更以怪物家族形容男方家，當(dāng)時(shí)很多人因“怪物大姑”的標(biāo)題，認(rèn)為是江宏杰姐姐江恒亙的錯(cuò) 。面對(duì)外界聲浪江恒亙沒有做出回應(yīng)，而身邊友人看不下去向媒體透露“她覺得不要公開澄清讓事情更嚴(yán)重，所以當(dāng)時(shí)選擇冷處理 ?！?br />

江恒亙今日凌晨發(fā)文，替自己這一年做總結(jié)，文字中點(diǎn)出“一年很長嗎？至少去年對(duì)我來說很長~像十年一樣長 ?！睌⑹鲞^去一年的委屈心情，她列出4點(diǎn)改變，其中一點(diǎn)是“練習(xí)平靜，做好自己”，她坦言過去害怕被別人批評(píng)，不過現(xiàn)在克服了，了解“有人喜歡你也會(huì)有人不喜歡你”，學(xué)會(huì)接受別人批評(píng)的雅量，同時(shí)也大度祝福曾經(jīng)傷害過她的人。

江恒亙?nèi)娜缦拢?br /> 一年很長嗎？
至少去年對(duì)我來說很長~像十年一樣長。
過去的一年里，我嘗試了對(duì)自己生活習(xí)慣做了些改變。
1、“改善睡眠”
每天睡前2小時(shí)，點(diǎn)燃芳香蠟燭燈的同時(shí)選一片面膜挑一本好書閱讀，閱讀后，打開瑜珈墊，緩慢呼吸并拉筋伸展，為即將進(jìn)入夢鄉(xiāng)而做準(zhǔn)備，每天在睡前告訴自己，今天你很棒！
2、“把放在家里的東西通通拿出來都用掉”
規(guī)定自己把以前買的東西或舍不得用的東西，現(xiàn)在還囤積在屋里的東西，通通都拿出“用掉”！
其實(shí)把東西拿出來用掉，這過程超療愈，原來我對(duì)自己那么好，怎么可以買這么多，好笑的是，很多東西拿出來的時(shí)候都是過期或發(fā)霉，最慘的是~舍不得用的，幾乎都變成不能用了。
3、“不要老是活在過去，更別活在未來里”過去已經(jīng)過去，也不必寄望未來。舉例愛情好了，我曾經(jīng)等過一個(gè)人一等就是六年多的時(shí)間（等到時(shí)間不可考），一晃眼幾年過去了，我還是沒等到。
假如過去幾年里，接受了那些追求者，是不是那時(shí)的每天都能哼唱著王心凌的愛你，
所以我現(xiàn)在不斷地提醒自己要享受當(dāng)下，開心這件事情，不用等到以后，等到以后也可能不是你要的結(jié)局，所以你不偏離軌道，你怎么知道有沒有新的路呢？
4、“練習(xí)平靜，做好自己”
我克服了害怕被別人批評(píng)這件事，一直以來我對(duì)自己很自律且追求完美，會(huì)很在乎自己的善意會(huì)不會(huì)被指責(zé) 。在這一年里我練習(xí)的平靜，明白了“有人喜歡你也會(huì)有人不喜歡你”，我學(xué)會(huì)接受別人批評(píng)的雅量同時(shí)也祝福曾經(jīng)傷害過我的人。
有沒有人跟我一樣，在生活上有些改變或有舍不得用的東西然后擺到不能用而心疼不已呢？
今年目標(biāo)：
who cares，I am busy loveing myself 。