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齲齒如何預(yù)防 兒童最應(yīng)預(yù)防齲齒

小知識

【齲齒如何預(yù)防 兒童最應(yīng)預(yù)防齲齒】齲齒 ， 即蟲牙 ， 這種牙齒多發(fā)生于兒童 ， 因為兒童大多愛吃糖 ， 平時又忽視牙齒衛(wèi)生 ， 因此很容易引發(fā)齲齒 ， 那平時應(yīng)該如何預(yù)防齲齒呢？
齲齒如何預(yù)防1：合理飲食
平常應(yīng)少吃糖果、甜的食物 ， 特別是小孩子 ， 要控制好他們吃糖 ， 粘性比較大的甜食易粘附在牙面上 ， 為牙菌斑中的致齲菌提供了充足的養(yǎng)分 ， 經(jīng)代謝后產(chǎn)生的有機(jī)酸致齲性很強(qiáng) ， 很容易發(fā)生齲齒 。 尤其是晚上睡覺前 ， 一定不能吃糖 。

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齲齒如何預(yù)防2：預(yù)防牙菌斑
如果牙齒出現(xiàn)牙菌斑 ， 就容易德齲齒 ， 因此平常要注意多咀嚼粗纖維性食物 ， 如蔬菜、水果、豆角、瘦肉等 ， 咀嚼時這些食物中的纖維能摩擦牙面 ， 去除牙面上附著的菌斑 。 而且在喝茶喝咖啡后盡量漱漱口 ， 也能減少牙菌斑產(chǎn)生 。
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齲齒如何預(yù)防3：及時治療牙列不齊
有的孩子牙列不齊 ， 容易使食物嵌塞或滯留在牙齒里面 ， 從而易發(fā)生牙齒齲壞 ， 所以要防止牙列不齊的發(fā)生 ， 如替牙期應(yīng)及時拔除滯留的乳牙及多生牙 ， 修復(fù)缺失牙 。
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