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生菜湯如何做 生菜湯家常做法


生菜湯如何做 生菜湯家常做法


【生菜湯如何做 生菜湯家常做法】1、將生菜浸泡30分鐘, 然后擇洗干凈, 瀝干 。
2、預(yù)先煲好的豬骨湯 。
3、將浸泡的香菇水倒入湯鍋中 。
4、蓋鍋蓋, 大火煮滾 。
5、放入生菜 。
6、倒入適量的魚露 。
7、加入適量的雞粉, 拌勻, 煮滾, 即可關(guān)火 。
8、生菜具有清熱安神、清肝利膽、養(yǎng)胃的功效 。 適宜胃病、維生素C缺乏者;適宜肥胖、減肥者;適宜高膽固醇、神經(jīng)衰弱者、肝膽病患者食用;生食、常食可有利于女性保持苗條的身材 。

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