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現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，我們?cè)谡写腿说牟妥郎辖?jīng)常聽到的一句話就是“一醉方休” 。似乎酒水變成了“試情水” ，只有喝得醉成一灘泥，才能顯示對(duì)對(duì)方的一片盛情，否則，就是虛于應(yīng)付，沒有誠(chéng)意。
那么，是不是在招待客人時(shí)真的只有喝酒才能表達(dá)盛情呢？我們可以肯定地說(shuō)：“非也！”從健康的角度來(lái)說(shuō) ，飲酒非但無(wú)甚好處，甚至可能引發(fā)嚴(yán)重的健康問(wèn)題。

2、酒精依賴
醫(yī)學(xué)研究表明，以50度白酒為例，男性每天不得超過(guò)2兩，女性每天不得超過(guò)1兩，一旦長(zhǎng)期過(guò)量飲酒，就容易形成酒精依賴（俗稱酒癮）。酒精依賴癥實(shí)際是長(zhǎng)期過(guò)量飲酒引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)嚴(yán)重中毒，長(zhǎng)期渴求酒精帶來(lái)的刺激。一旦產(chǎn)生酒精依賴癥，對(duì)酒精有強(qiáng)烈的欲望，就容易失去自控、喪失意志甚至喪失了正常人的理智，以及做人的尊嚴(yán) ，給家庭生活帶來(lái)不幸，也對(duì)工作造成不利影響。
3、胃損傷
【二兩江小白多少錢每天堅(jiān)持喝二兩白酒】一般來(lái)說(shuō) ，酒精可增強(qiáng)細(xì)胞膜的通透性，破壞胃粘膜屏障而致潰瘍發(fā)生。特別是白酒，其本身酒精度數(shù)較高，不僅破壞胃黏膜，還刺激胃劇烈蠕動(dòng) ，容易引起機(jī)械性胃損傷。
4、增加酒精性肝硬化風(fēng)險(xiǎn)
無(wú)論哪種酒精，其主要成分都為乙醇，白酒也不例外。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，凡是飲酒持續(xù)五年以上，就會(huì)引起慢性酒精性肝損害。乙醇在人體內(nèi)能轉(zhuǎn)化為乙醛，乙醛是肝臟的真正元兇，它能引起肝細(xì)胞壞死、細(xì)胞腫脹，因部分細(xì)胞缺血，從而刺激肝細(xì)胞逐漸纖維化。而一旦患上酒精性肝硬化，出現(xiàn)腹水，壽命最多只能為五年左右。
綜上所述，跟所有酒類一樣，長(zhǎng)期喝白酒并不能“養(yǎng)生” 。經(jīng)常攝入酒精對(duì)記憶力、注意力、判斷力、機(jī)能及情緒反應(yīng)都有嚴(yán)重傷害。飲酒太多會(huì)造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力。酒精還會(huì)使男性出現(xiàn)精子質(zhì)量下降；對(duì)于妊娠期的婦女，即使是少量的酒精，也會(huì)使未出生的嬰兒發(fā)生身體缺陷的危險(xiǎn)性增高。

結(jié)果顯示，在男性中，與終生不喝酒的參與者相比：早期重度飲酒（20歲~39歲時(shí)平均每天酒精攝入≥60克），酒精相關(guān)癌癥風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)大幅增加。且即便后期減少飲酒，風(fēng)險(xiǎn)依然存在，其中， 40歲~49歲時(shí)持續(xù)減少飲酒量的人，酒精相關(guān)癌癥風(fēng)險(xiǎn)增加75%；60歲~69歲才開始減少飲酒量的人，酒精相關(guān)的癌癥風(fēng)險(xiǎn)增加94%；
而在女性中，與終生戒酒的參與者相比， 20歲時(shí)酒精攝入約20克/天，并且隨著時(shí)間的推移50-59歲時(shí)逐漸增加至約40克/天，酒精相關(guān)的平均癌癥風(fēng)險(xiǎn)增加25% 。
可見，飲酒危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)人們此前的想象，所謂的飲酒量“安全線”并不存在，小酌也可能增加患上某些癌癥的風(fēng)險(xiǎn) 。如果想要降低癌癥風(fēng)險(xiǎn) ，那么就應(yīng)該盡量少喝酒。對(duì)于沒有飲酒習(xí)慣的人來(lái)說(shuō) ，更不要為了所謂的健康功效而開始喝酒。