【菠蘿蜜核上的膜能吃嗎】
很多人都在問菠蘿蜜核上的膜能吃嗎 ， 今天就給大家講解一下菠蘿蜜核上的膜能吃嗎 。
菠蘿蜜核上的膜可以吃 ， 對身體沒有傷害 。吃菠蘿蜜不用去掉核外表的皮衣 ， 包裹的皮衣可以直接食用 ， 其營養(yǎng)價(jià)值也很高 。不止菠蘿蜜和核上的皮衣可以食用 ， 菠蘿蜜的核也可食用 。菠蘿蜜的果實(shí)不僅具有豐富營養(yǎng)價(jià)值 ， 其核果也具有豐富營養(yǎng)價(jià)值 。其果核富含淀粉、脂肪和蛋白質(zhì) 。
菠蘿蜜營養(yǎng)價(jià)值：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí) ， 菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、B族維生素（B1、B2、B6）、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等 。菠蘿蜜中的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪油、礦物質(zhì)和維生素對維持機(jī)體的正常生理機(jī)能有一定作用 。綠色未成熟的果實(shí)可作蔬菜食用 。成熟時(shí)的可食部分每100克含碳水化合物24.9克 ， 以及鈣、磷、鐵等 。
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