1、玉竹燕窩 。 原料：燕窩3g/5g、玉竹15g、蜂蜜適量、冰糖水適量、水300ml 。 功效：補(bǔ)氣養(yǎng)陰、駐顏美白、清肺潤(rùn)肺 。 做法：將3g/5g燕窩燉煮好備用 。 將玉竹放入砂鍋中， 加入水， 煮30-40分鐘(或者放入不銹鋼碗中， 在電磁爐上水燒開后煮5分鐘) 。 將煮好的湯汁用過濾網(wǎng)濾掉殘?jiān)蟮谷胫兴幹褍?nèi)， 七分滿 。 食用時(shí)加入蜂蜜、冰糖水調(diào)味即可 。
2、川貝蜜草燕窩 。 原料：燕窩3g/5g、白燕川貝粉3g、魚腥草5g、冰糖水適量、水300ml 。 功效：清肺潤(rùn)肺、解毒化痰 。 做法：將3g/5g燕窩燉煮好備用 。 川貝粉要先用涼水?dāng)嚢铔_開， 將魚腥草和川貝放入砂鍋中， 加入水， 煮30-40分鐘(或者放入不銹鋼碗中， 在電磁爐上水燒開后煮5分鐘) 。 將煮好的湯汁用過濾網(wǎng)濾掉殘?jiān)蟮谷胫兴幹褍?nèi)， 七分滿 。 食用時(shí)加入冰糖水調(diào)味即可 。
【燕窩潤(rùn)肺的做法大全，燕窩潤(rùn)肺的做法大全圖片】3、西洋參燕窩 。 原料：燕窩3g/5g、西洋參4片、水300ml 。 功效：益肺陰、清虛火、補(bǔ)中氣、止煩渴 。 做法：將3g/5g燕窩燉煮好備用 。 將西洋參用開水浸泡20分鐘后， 進(jìn)微波爐加熱10秒鐘(或者放入不銹鋼碗中， 在電磁爐上水開后煮5分鐘) 。 將加熱好的洋參湯汁倒入中藥盅內(nèi)， 七分滿 。 燕窩單獨(dú)裝即可 。
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