值得注意的`是，月經(jīng)會(huì)受到神經(jīng)系統(tǒng)的影響，如過(guò)于擔(dān)心月經(jīng)會(huì)影響高考，加上考試前的緊張復(fù)習(xí)，反而有可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌的紊亂，也就出現(xiàn)“越怕什么越來(lái)什么”的情況 。
服藥錯(cuò)開考期需醫(yī)生指導(dǎo)
考前調(diào)經(jīng)都是采取推遲月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間，一般會(huì)推遲三五天或一周，以便避開考試日期 。而下一次的經(jīng)期則是按照調(diào)經(jīng)后的時(shí)間來(lái)，建立起新的行經(jīng)規(guī)律 。
經(jīng)一般是采取藥物調(diào)經(jīng)，分為短效避孕藥和孕酮制劑兩類 。主要原理是通過(guò)補(bǔ)充雌/孕激素藥物，來(lái)調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜的脫落時(shí)間，起到推遲經(jīng)期到來(lái)的作用 。但 具體的服用方法和用量建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，盡量不要自行調(diào)經(jīng) 。
“不同的個(gè)體服用的藥物和劑量以及時(shí)間都會(huì)有所不同 。例如月經(jīng)前就出現(xiàn)不適的女性，應(yīng)該把停藥的時(shí)間延后，以避免考試期間出現(xiàn)劇烈痛經(jīng)和月經(jīng)量多等不適的狀況 。”
停藥后3~5天內(nèi)會(huì)撤退性出血，如果正好服用藥物覆蓋整個(gè)考期，那么來(lái)月經(jīng)的時(shí)間就在考試結(jié)束后 。
一旦開始服藥，就不能自行停藥或者漏服 。漏服一次還可以通過(guò)立即補(bǔ)服來(lái)彌補(bǔ)，而連續(xù)漏服兩天，否則可 能引起體內(nèi)激素水平紊亂，導(dǎo)致陰道少量出血，此時(shí)建議立即咨詢醫(yī)生是否能夠補(bǔ)救 。如已經(jīng)出現(xiàn)大量出血，則調(diào)經(jīng)失敗，只能讓例假正常來(lái)潮 。值得一提的是，有 的人會(huì)對(duì)藥物產(chǎn)生不良反應(yīng)，如胃部不適、惡心、嘔吐、頭暈等癥狀，因此是接受藥物調(diào)經(jīng)還是要“兩害相權(quán)取其輕”，看自己哪方面更能耐受再?zèng)Q定 。
經(jīng)期輕微不適可作息調(diào)整
對(duì)于大多數(shù)女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)期不適并不嚴(yán)重，如只是輕微地腹脹、腹部隱痛，完全可以通過(guò)飲食和作息來(lái)調(diào)整 。中高考都在炎熱的夏季，經(jīng)期前不要沖涼水澡或用涼水洗腳，尤其是杜絕生冷飲食，以免宮寒血瘀，凝塊不暢 ?？梢赃m當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充含鐵豐富和有利于消化吸收的食物，如魚類、各種動(dòng)物肝臟、血、瘦肉、蛋黃 等食物 。
另外，在高考期間如果有輕微的不適，可以用熱水袋溫敷減輕癥狀 。同時(shí)，還建議在氣溫較高的考試季，適當(dāng)用白茅根煲水喝，起清熱的作用;也可在飲食中加入帶芯的蓮子，幫助清火、安神 。湯水食材可以選用天門冬、麥門冬、太子參、西洋參等煲湯，有清熱養(yǎng)陰、安神助眠的功效 。
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