【零點是什么時辰 零點是啥時辰】擴展資料
古代勞動人民最初描述時間主要參照顯而易見的天象、動物生物鐘和日常作息，比如雞鳴、平旦、朝食、日中、人定等，后來逐漸改用授時設備讀數來描述，后來也逐漸給這些授時設備讀數配上了五行 。
比如，給甲乙兩字配上木(4:48-9:36)、給丙丁兩字配上火(9:36-14:24)、給戊己兩字配上給土(14:24-19:12)、給庚辛兩字配上金(19:12-24:00)、給壬癸兩個字配上水(0:00-4:48) 。這些附會并無實際意義 。
來源：-時辰
零點45分是什么時辰零點45分是子時 。
十二時辰制西周時就已使用 。漢代命名為夜半、雞鳴、平旦、日出、食時、隅中、日中、日昳、晡時、日入、黃昏、人定，又用十二地支來表示，以夜半二十三點至一點為子時，一至三點為丑時，三至五點為寅時，依次遞推 。
子時從中醫(yī)理論來講是“肝經循行時間”，如果肝功能失調會出現胸脅滿悶、口苦咽干、不欲飲食、心煩氣躁、神疲乏力、頭暈目眩等癥狀，所以一定要注意盡可能在晚上11點之前就寢，達到養(yǎng)肝的目的 。
根據中醫(yī)經典著作《黃帝內經》的睡眠理論，子覺是晚上在子時(23點 ~凌晨1點)睡覺，午覺是在午時(北京時間：11點～13點)睡覺 。因為子午時候是人體經氣合陰、合陽的時候，最有利于人體養(yǎng)陰和養(yǎng)陽，按照《黃帝內經》的理論“陽氣盡則臥，陰氣盡則寐” 。
在這個時候最容易入睡，而且睡眠質量也最好，可以起到事半功倍的效果 。簡單地說，就是午覺養(yǎng)陽氣，子覺養(yǎng)陰血，睡了子午覺，陰陽配合，氣血調和 。
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其他時辰對應的時間：
【丑時】雞鳴，又名荒雞：十二時辰的第二個時辰 。（01時至03時） 。
【寅時】平旦，又稱黎明、早晨、日旦等：時是夜與日的交替之際 。（03時至05時） 。
【卯時】日出，又名日始、破曉、旭日等：指太陽剛剛露臉，冉冉初升的那段時間 。（05時至07時） 。
【辰時】食時，又名早食等：古人“朝食”之時也就是吃早飯時間，（07時至09時） 。
【巳時】隅中，又名日禺等：臨近中午的時候稱為隅中 。（09 時至11時） 。
【午時】日中，又名日正、中午等：（11時至13時） 。
【未時】日昳，又名日跌、日央等：太陽偏西為日昳 。（13時至15時） 。
【申時】晡時，又名日鋪、夕食等：（15時至17時） 。
【酉時】日入，又名日落、日沉、傍晚：意為太陽落山的時候 。（17時至19時） 。
【戌時】黃昏，又名日夕、日暮、日晚等：此時太陽已落山，天將黑未黑 。天地昏黃，萬物朦朧，故稱黃昏 。（19時至21時） 。
【亥時】人定，又名定昏等：此時夜色已深，人們已經停止活動，安歇睡眠了 。人定也就是人靜 。（21時至23時） 。
來源：-時辰
來源：新華網-子時大睡、午時小憩 養(yǎng)精蓄銳睡好子午覺
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